Resistance Bands by Fitify

Resistance Bands by Fitify es una aplicación de ejercicio desarrollada por Fitify y que, en esta ocasión, se centra en un entrenamiento acompañado de bandas de resistencia o resistance bands. Con esta aplicación, los usuarios podrán sacar el máximo partido a sus bandas elásticas sin necesidad de pagar a un entrenador personal que nos diga cómo utilizarlas.

El funcionamiento de Resistance Bands by Fitify es el siguiente: al iniciar la aplicación, nos encontramos una serie de parámetros que podemos alterar a nuestro antojo. Entre ellos, podemos elegir entre varios tipos de ejercicios para focalizar la actividad en un objetivo determinado. Así, podremos elegir entre ejercicios para fortalecer hombros y espalda, ejercicios del tren inferior y ejercicios para trabajar todo el cuerpo. También podemos personalizar la duración de la rutina y el tiempo de recuperación entre ejercicio y ejercicio y, finalmente, podremos ver nuestro progreso en un calendario en el que se va registrando en ejercicio que hemos realizado cada día.

Uno de los aspectos más destacables de Resistance Bands by Fitify son sin duda los vídeos que acompañan cada ejercicio. Para cada tipo de movimiento, contaremos con un vídeo de una persona real llevando a cabo este mismo ejercicio, con el objetivo de que podamos seguir su ritmo y copiarnos de movimiento para hacerlo correctamente.

Resistance Bands by Fitify es una excelente aplicación para hacer ejercicio desde casa con tus bandas elásticas de forma sencilla y accesible para todo el mundo.